القائمة الرئيسية

الصفحات

اعادة تنظيم الافكار

استدراك الافكار او تجميعها او حتى اعادة ترميمها ليس بالامر السهل وخصوصا عندما تتقلب الاحداث عند الشخص فيحدث معه خلل وعدم توازن فالحل الوحيدلاسترجاع النشاط والطاقة هو الابتعاد عن الضجيج والقلق ورواسب المتاعب ..........
وايضا الخروج للتنزه
المشي حافيا
الاستحمام
قراءة القران
الاستماع للقران
الابتعاد عن اى شىء يتعب روحه ............
تجميع الافكار
رياضة ...........
بقلم اسيل تاج

Commentaires